Il Centro Yoga
ChandraSurya propone durante l'anno
corsi di yoga per praticanti di qualsiasi livello e organizza
seminari di approfondimento a tema.
La Pratica
Lo Yoga aiuta a ritrovare un benessere psico-fisico attraverso l'acquisizione di una maggiore consapevolezza, capacità di ascolto e tranquillità interiore.
La pratica dello
Hatha Yoga si basa su posture (
asana), esercizi dinamici e tecniche di respirazione (
pranayama) che vengono gradualmente sviluppate nel corso dell'anno durante i corsi.
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